働きずらさを解消するナビ

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！ 障害者雇用を探すとき、「合理的配慮あり」と書かれた求人を見かけることがあります。けれども、どんな配慮が受けられるのかまでは求人票だけではわかりづら...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう 障害者手帳を持っていると、「就職で不利になるのでは？」と不安に感じる方も少なくありません。しかし実際は、障害者手帳は働くうえで必要な配慮を受けるための大...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です 精神障害があると、「本当に働けるのかな」「職場に理解してもらえるのかな」と不安を感じる方は少なくありません。しかし今は、制度や支援が整いつつあり、精神障害があっ...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話 発達障害を抱えながら働くことに不安を感じる方は多いかもしれません。「働きたい気持ちはあるけれど、自分に合った仕事が見つからない」「面接でうまく話せない...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です 障害者雇用で働きたいと考えたときに、多くの方が最初に感じるのが「仕事はどこで探せばいいの？」という疑問です。一般の求人サイトだけでは自分に合った職場を見つけづらか...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話 毎日仕事をしている中で「このままでいいのだろうか」と感じる瞬間がありました。疲れや不安が積み重なり、ある日心療内科を訪れたのが転職を考え始めたきっかけで...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します 仕事をしていると、知らず知らずのうちに心や体にストレスが積み重なっていくことがあります。私も以前は「仕事だから仕方ない」「これくらい我慢しないと」と思い込み、自分の限...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話 「もう無理かもしれない」「このまま続けていたら壊れてしまうかも」と感じ始めた頃、私は毎日が不安と自己嫌悪でいっぱいでした。職場では周りに迷惑をかけないように必死に笑...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい 毎日、仕事のことを考えるだけで胸が苦しくなり、朝が来るのが怖い…。そんな日々が続く中で、私も「もう続けられないかもしれない」と感じ始めました。最初は「これくらいみんなも我...

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしい うつ病で退職した直後は「もう働けないかもしれない」と感じ、将来への不安に押しつぶされそうになっていました。仕事を辞める決断は簡単ではありませんでしたが、心療内科の先生に「...