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毎日のように職場の人間関係で悩みを抱えていると、「もう無理かもしれない」と感じてしまうことがあります。仕事の内容自体は好きでも、人間関係がうまくいかないだけで出勤が苦しくなってしまうのは珍しいことではありません。私自身も、そんな悩みに何度も...

「自分が悪いのかも」と思っていた過去の私へ。パワハラからの転職で見つけた“心が安定する職場”の探し方 以前の私は、職場でのパワハラを「自分が悪いからだ」と思い込んでしまっていました。しかし、転職をきっかけに、安心して働ける職場を見つけるこ...

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！ 障害者雇用を探すとき、「合理的配慮あり」と書かれた求人を見かけることがあります。けれども、どんな配慮が受けられるのかまでは求人票だけではわかりづら...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう 障害者手帳を持っていると、「就職で不利になるのでは？」と不安に感じる方も少なくありません。しかし実際は、障害者手帳は働くうえで必要な配慮を受けるための大...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です 精神障害があると、「本当に働けるのかな」「職場に理解してもらえるのかな」と不安を感じる方は少なくありません。しかし今は、制度や支援が整いつつあり、精神障害があっ...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話 発達障害を抱えながら働くことに不安を感じる方は多いかもしれません。「働きたい気持ちはあるけれど、自分に合った仕事が見つからない」「面接でうまく話せない...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です 障害者雇用で働きたいと考えたときに、多くの方が最初に感じるのが「仕事はどこで探せばいいの？」という疑問です。一般の求人サイトだけでは自分に合った職場を見つけづらか...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話 毎日仕事をしている中で「このままでいいのだろうか」と感じる瞬間がありました。疲れや不安が積み重なり、ある日心療内科を訪れたのが転職を考え始めたきっかけで...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します 仕事をしていると、知らず知らずのうちに心や体にストレスが積み重なっていくことがあります。私も以前は「仕事だから仕方ない」「これくらい我慢しないと」と思い込み、自分の限...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話 「もう無理かもしれない」「このまま続けていたら壊れてしまうかも」と感じ始めた頃、私は毎日が不安と自己嫌悪でいっぱいでした。職場では周りに迷惑をかけないように必死に笑...